アヴェニュー佐久平の日常
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アヴェニュー佐久平を舞台とした地域情報を発信する営業ブログです。              新日本住建株式会社    〒385-0034          長野県佐久市平賀4842-4   TEL:0120-39-8216
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健康、運動の秋!!
落葉の美しい季節となりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか?

秋と言えば『食欲の秋』。『行楽の秋』。『紅葉の秋』。『読書の秋』。『芸術の秋』。。。。。
様々な事が思い浮かびます。

長野県と言えばその全てをそろえる事が可能な土地柄です!
『食欲の秋』なら、果物。山菜。マツタケは今年豊作のようで2回ほど頂きました016.gif
『行楽、紅葉の秋』なら何度もブログにアップしましたが山へ行き紅葉狩りを楽しめます056.gif
『読書、芸術の秋』・・・私達にはなかなか縁がなく、『睡眠の秋』となりそうですが(笑)
これだけ景色の良い自然が周りにある佐久市では描きたい風景があふれています。
そんな静けさの中での読書は、本の世界観に入り込むのに、うってつけでしょうね049.gif

色々な秋の楽しみ方があるかと思いますが、忘れてはいけないのが
『運動の秋』です。
佐久市は健康長寿県トップクラス!
「ピンピン生きてコロッと最後を迎えましょう!のピンコロ地蔵」がまつられているほど、
健康、福祉には力の入った都市
です。

アヴェニュースタッフの私達は、『運動の秋』にも縁が無かったのですが、
運動不足を解消しよう(ダイエットも・・)と、最近重い腰を上げる事にしました014.gif
佐久市には沢山の運動施設があります!運動公園にテニスコート、ゴルフ場etc・・・・・

しかし!お金が掛かると続かない!!045.gifと思い調べました。
さすが佐久市!!
1回500円で施設の運動器具を使え、プールにサウナに天然温泉まで入れる
ケイジン運動センターや、
佐久市から出ているウォーキングにお勧めのマップがあったりと
(ウォーキングは無料です)、
健康管理に熱く取り組んでいるのです!
私達は2時間100円でエアロバイク、ランニングマシーンが使える『臼田健康サポートセンター』へ行ってみる事にしました。

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窓からは八ヶ岳の蓼科山が見えています。
先客が2人ほどいましたが、かなりの穴場だと思います。
運動不足がたたり2時間はできずに筋肉痛ですが、、、続ける事に意味があります!!
この金額なら気軽に汗を流せるので、継続させたいと思います066.gif
ここも佐久市の隠れたお勧めスポットではないでしょうか!

秋を楽しめるのはあと少し!!
佐久にお越しの際は是非アヴェニュー佐久平にお立ち寄りくださいませ040.gif

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by sakulife | 2016-11-12 13:44